Als je begint met fitnessen is het vaak een wirwar van onduidelijke schema’s en oefeningen. Waar moet je in hemelsnaam beginnen. Nou, ons basis schema op de fitness pagina is een goed vertrekpunt.

Het belangrijkste is echter dat een schema goed bij jou past. Dat het zo is samengesteld dat jij het volhoudt, het je motiveert én het bijdraagt aan het behalen van jouw doelen. Bij Family Fitness lopen gediplomeerde personal trainers rond om jou op weg te helpen richting het behalen van je doelen. Wat deze doelen ook zijn, wil je afvallen, je conditie verbeteren, sterker worden of simpelweg fitter en gezonder leven? Maak een afspraak en dan bespreken we samen hoe!